ข่าว
ดูดวง-ตรวจหวย
ไลฟ์สไตล์
บันเทิงครบรส
ความรู้รอบตัว
ค้นหา ตรวจหวย ข่าว อีเมล์ ดูทีวีออนไลน์ ฟังเพลงออนไลน์ คลาสสิฟายด์ ริงโทน เกมส์ ดูทั้งหมด »
ขอบคุณนะค่ะพี่นุ่น น้องเก๋ก็อย่าลืมดูแลตัวเองด้วยนะจ๊ะ
รูปพี่นิว กับรูปพี่ JJ สีโทนเดียวกันเลย เก๋ตาลาย สับสน
เก๋เข้าเรียนก่อนนะค่ะ...บะบายค่ะ
นฺ่น....น้องนิว.....ยังอยฺ่หรือเปล่าค่ะ
ข้าวใข่เจียวขอให้หายเร็วๆนะค่ะ คิดถึงแระนะ.........
ไปใหนกันหมดเนี่ย
หวัดดีค่ะ พี่jj
สงสัย...ทุกท่านคงติดธุระกันหมดแน่เลย หายไปหมดอดเล่นเกมส์เลอยอ่ะ...(เล่นก็ไม่เคยถูก แต่ อยากเล่น นนนน)
มีใครอยู่บ้างค่ะ
เอาขนมหวานไทยๆมาฝากเพื่อนๆค่ะ จะได้อ้วนกันทุกคน
ผู้คนป้ายรถเมล์ไปไหนกันหมดน๊า มะมีใครเฝ้าป้ายเลยอ่ะ อิอิ
สวัสดีค่ะ...พี่ไข่เจียว หายป่วยไวๆ นะค่ะ ดูแลรักษาสุขภาพให้แข็งแรงเร็วๆ ค่ะ และขอแสดงความเสียใจเรื่องคุณแม่ด้วยนะค่ะ เป็นกำลังใจให้เสมอค่ะ
สวัสดีแม่คุณบุณปลูก สบายดีนะจ๊ะ
สวัสดีค่ะ คุณอาชาม แม่บุญปลูก นี่คือ เก๋หรอค่ะ.......... สบายดีค่ะ
ฮ่าๆ ก็เหลือเฝ้าป้ายอยู่รายเดียวนี่นา
โดย ศ.ดร.นายแพทย์วิทยา นาควัชระ บทความจาก นิตยสารสกุลไทยสถิติเป็นเรื่องที่น่าศึกษาและน่าสนใจมากผมมีสถิติที่สังเกตเอาเองในช่วงทำงานสุขภาพจิตมานานเกี่ยวกับอาชีพต่างๆกันบุคลิกภาพที่อยากเอามาเล่าให้ฟังในบรรดาผู้ชายที่มาปรึกษาผมที่คลินิกผมนับได้ว่าอาชีพวิศวกรมาปรึกษามากและเรียนรู้ได้เร็ว พัฒนาตัวเองได้เร็วมากนี่พูดเฉพาะคนที่มาหานะครับพวกที่ยังไม่มา แต่ส่งภรรยาและลูกเมียมาปรึกษานั้นยังมีอีกมากแต่ก็ยังดีที่สนใจอ่านคอลัมน์นี้ และยังเปิดใจยอมรับเมื่อมีปัญหาแต่พวกที่ไม่สนใจ ไม่ใส่ใจนั้นก็ยังมีอีกมากมายมีภรรยาที่ทุกข์ใจจาก“บุคลิกลักษณะ”ของสามีวิศวกรมาปรึกษาผมที่คลินิกมากมายภรรยาเหล่านี้มักมีสภานภาพทางสังคมดี มีการงานและการเงินดีแต่มีความทุกข์ใจจากบุคลิก หรือ Personality ของบรรดาสามีวิศวกรเหล่านั้นผมได้รวบรวมลักษณะที่ภรรยาไม่ชอบและทุกข์ใจเหล่านั้นมาให้อ่านดังนี้1. หัวแข็ง หัวดื้อ2. หลงรักตัวเอง คิดว่าตัวเองเก่งมากหลายรายมักว่าภรรยาโง่หรือคิดอะไรไม่เข้าท่า3. ขาดอารมณ์ขัน4. เอาจริงเอาจังกับงานมาก5. เครียด ย้ำคิด ย้ำทำ6. พูดไม่เป็น หรือพูดน้อย7. ก้าวร้าวสูง8. แข่งขันสูง9. ไม่ชอบเห็นใครดีกว่า10. ชมคนอื่นไม่เป็น ติเก่ง จับผิดเก่ง11. ไม่รักคนอื่น12. หลายคนไม่รักตัวเอง มีพฤติกรรมทำร้ายตัวเอง เช่น ติดเหล้า บุหรี่หรือหักโหมทำงานมาก13. ขาดความสุนทรีย์ในการดำเนินชีวิต14. ไม่มีรสนิยมในการแต่งกาย แม้จะมีรายได้ดี15. ขี้เหนียวในเรื่องเล็กๆน้อยๆ เช่นเรื่องค่าที่จอดรถ ค่าทิปแต่เรื่องบางเรื่องยอมเสียเงินมากๆโดยไม่จำเป็น16. เจ้าระเบียบมาก จุกจิกจู้จี้ ย้ำคิดย้ำทำ17. ชอบสอนเสียจริงๆ สอนทั้งเมีย ทั้งลูกบางรายสอนพี่น้องหรือแม่ด้วยน้ำเสียงข่มขู่หรือจับผิด(กับพ่อมักไม่ค่อยกล้าสอนเพราะมักจะมีพ่อดุ)18. เพื่อนน้อย19. ขาดงานอดิเรก ถ้าเส่นกีฬาก็เอาจริงเอาจังจนเกินสนุก20. ชอบขัดคอคน ต่อหน้าคนอื่นทำเรียบร้อย พอลับหลังนินทาหรือก้าวร้าวหรือด่าหยาบคาย21. ปลอบคนไม่เป็น หลายรายสนุกกับการเล่นกับหมาได้มากกว่าพูดกับคน22. มีปัญหาเรื่องลูกโดยเฉพาะกับลูกชาย แข่งขันกันหรือจับผิดลูกก้าวร้าวกับลูก23. กลัวการเสียเปรียบมาก ไม่ยอมเสียเปรียบใคร24. กลัวคนอื่นเก่งกว่า อิจฉาคนเก่งกว่า25. กับพี่น้องก็อิจฉากันเอง ก้าวร้าวกันเองมาก26. หลายรายเป็นคนสมถะมากโดยเฉพาะเรื่องแต่งกาย ไม่ชอบซื้อเสื้อใหม่หรือเน็คไทใหม่ภรรยาซื้อให้กลับถูกหาว่ายุ่งและไม่จำเป็น 27. ใช้ชีวิตพบเจอแต่ผู้ชายเป็นส่วนใหญ่ เห็นหญิงหุ่นดีเข้าให้หน่อยไม่ได้ จะเกิดอาการ "พอจะจัดให้ซักดอกได้มั้ยน้อง" ศัพท์ทาง Technique ที่มีรากศัพท์มาจากภาษาจีนเรียกว่า "Sean Long Ju" ออกเสียงว่า เสี้ยนลงจู้ นั้นเอง ที่เขียนมาทั้งหมดนี้ผมไม่ได้จงใจจับผิดอาชีพวิศวกรเลยทุกอาชีพก็มีจุดดี จุดเด่น มีทุกข์ มีสุข ได้ทั้งนั้นแต่ที่ยกเอาอาชีพนี้ขึ้นมาอาจเป็นเพราะสถานภาพของครอบครัวและภรรยาเอื้อต่อการจะมาพบจิตแพทย์เพื่อปรึกษาเรื่องครอบครัวหรือการเลี้ยงลูกได้โดยไม่ลำบากวิศวกรนั้นได้รับการยอมรับจากสังคมว่าเป็นคนเรียนเก่งตั้งแต่สอบเอ็นทรานซ์ได้แล้ว เมื่อเรียนจบ มีการงานทำดีเงินเดือนมาก ก็ยังตระหนักในความเก่งของตัวเองมากเข้าไปอีกเข้าข่ายหลงรักตัวเองขั้นทุติยภูมิ (Secondary Narcissism)คล้ายๆ อาชีพอื่นๆ อีก เช่น แพทย์ แต่วันนี้ยังไม่ขอเอ่ยถึงนะครับวิศวกรต้องทำงานแข่งกับความสามารถของคนอื่นที่เก่งๆและเทคโนโลยีใหม่ๆตลอดเวลา ทำให้ต้องตื่นตัวและถีบตัวอยู่ตลอดเวลางานที่ทำก็มักสัมผัสกับสิ่งที่แข็งกร้าน เช่น งานก่อสร้าง เครื่องจักร ฯลฯบุคคลรอบข้างก็มีแต่ผู้ชายที่แข็งและแข่งขันกันเมื่ออยู่ใกล้กันสิ่งที่เป็นความสุนทรีย์ที่งดงามก็พบได้น้อยในชีวิตรอบตัวนอกจากเขาจะขวนขวายหาเองจึงทำให้ชีวิตมุ่งไปแต่การแสวงหาความสำเร็จชัยชนะงาน การแข่งขัน เอาจริงเอาจังลักษณะประจำอาชีพจึงเกิดขึ้นคล้ายๆกับที่ผมเขียนมาแล้วในตอนต้นความทุกข์ที่เกิดจากบุคลิกภาพและงานอาชีพของเขาก็มีมาก เช่น- เครียด- เป็นโรคจิตสรีระแปรปรวน (Psycho Somatic Disorder) เช่นปวดหัว ปวดท้องปวดหลัง ความดันโลหิตสูง ภูมิแพ้ หรืออาจเป็นโรคหัวใจในโอกาสต่อไป- มีปัญหาเรื่องการเลี้ยงลูก ไม่ถูกกับลูก เอาจริงเอาจังกับลูก- ภรรยาทนไม่ได้ เกิดปัญหามากมาย- ศัตรูมากขึ้นเพราะพูดไม่เป็น มักพูดตามความรู้สึกยึดหลักความจริงหรือความคิดของตัวเองเป็นใหญ่ไม่คำนึงถึงจิตใจคนอื่น- มนุษยสัมพันธ์ไม่ดี- เหงา หลายรายติดเหล้าที่จริงวิศวกรเป็นคนเก่ง เข้าใจอะไรได้ง่ายถ้าเขาอยากจะหาความสุขในชีวิตให้มากขึ้นอย่างสร้างสรรค์เขาก็ทำใด้ไม่ยากนักแต่เขาจะต้องลดตัวและฝืนใจทำบาง?ิ่งบางอย่างมากขึ้นเช่นการสนใจเรื่องสุขภาพจิตการรู้จักออมชอม การพูดเพื่อสร้างมิตรภาพและมนุษยสัมพันธ์การแสดงความรักเพื่อนมนุษย์ให้มากขึ้น ลดการแข่งขัน ก้าวร้าวรู้จักให้อภัยคนอื่น ชีวิตของเขาก็จะมีความสุขมากขึ้นและสามารถนำแนวคิดแนวปฏิบัติดีๆนั้นไปแนะนำลูกน้องได้อีกมากไม่เช่นนั้นเขาจะมีแต่งานและเงิน แต่เสมือนเขาทำชีวิตหายเหมือนกวีนิพนธ์บทหนึ่ง ที่ผมจำได้ว่า“อนิจจา น่าเสียดาย ฉันทำชีวิตหายไปเสียครึ่งครึ่งที่หายนั้นลึกซึ้ง มีทั้งน้ำผึ้ง บุหงา ลาวัณย์“
อิอิ กระผมกรรมกร แต่อยากจะมีรายได้เหมือนกะวิศวกร มั่ง กระมัง อิอิ
ดีนะ เลิกกับวิศวกรไปแระ
สวัสดีค่ะ น้องเก๋, อาจานชาม
ไม่น่าจะจริงเสมอไปหรอกนะ
พอดีว่า ได้รับข้อความที่ดี มีประโยชน์ก็เลยฝากมาบอกจริงไม่จริงก้ลองพิจารณาด้วยเหตุด้วยผลเถิดหนา 1) Answer the phone by LEFT ear ฟังโทรศัพท์โดยใช้หูซ้าย 2) Do not drink coffee TWICE a day อย่าดื่มกาแฟถึง 2 ครั้งต่อวัน 3) Do not take pills with COOL water อย่ากินยาพร้อมกับน้ำเย็น (ใส่น้ำแข็ง)4) Do not have HUGE meals after 5pm. อย่ากินอาหารมื้อใหญ่ หลังจาก 5 โมงเย็นไปแล้ว 5) Reduce the amount of OILY food you consume ลดปริมาณอาหารประเภทไขมัน ลงจากที่เคยกินซะบ้าง 6) Drink more WATER in the morning, less at night ดื่มน้ำให้มากในตอนเช้า และลดน้อยลงในตอนกลางคืน 7) Keep your distance from hand phone CHARGERS อยู่ห่าง ๆ จากการชาร์ตแบตโทรศัพท์มือถือ8) Do not use headphones/earphone for LONG period of time อย่าใช้อุปกรณ์หูฟังเป็นเวลายาวนาน9) Best sleeping time is from 10pm at night to 6am in the morning เวลาที่ดีที่สุดสำหรับการนอนพักผ่อน คือ 22.00-06.00 น. 10) Do not lie down immediately after taking medicine before sleeping อย่าล้มตัวนอนทันทีหลังจากกินยาก่อนนอน 11) When battery is down to the LAST grid/bar, do not answer the phone as the radiation is 1000 times. เมื่อโทรศัพท์เหลือแบตเตอรี่ถึงขีดสุดท้าย, พยายามอย่าใช้เพราะมันจะมีคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าถึง 1000 เท่าตัว
ขอบคฺณค่ะอาจานที่เอาความรฺ้ดีดีมาฝาก
แวะมาราตรีสวัสดิ์ค๊าทุกกกกกกกกกกกกกก คน หลับขอให้ได้เงินหมื่น ตื่นขอให้ได้เงินแสน อิอิ ขอให้รวยยยยยยยยยย นะค๊า อาจห่างหายไปบ้างเนื่องด้วยติดภารกิจบางประการ รักตัวเอง ห่วงตัวเอง และอย่าลืมดูแลตัวเองกันดีๆนะค๊า
อย่านอนดึกนะแต่ถ้าเลี่ยงไม่ได้ เพราะคุยนาน งานล้น คนกวนชวนทะเลาะ ควรปฏิบัติดังนี้1. งดเนื้อสัตว์ เช่น เนื้อวัว เนื้อหมู ไก่ เพราะย่อยยาก ลำไส้ต้องทำงานหนัก2. หากเราอยากกินเนื้อสัตว์ ก็ควรช่วยลำไส้ด้วยการเคี้ยวให้ละเอียด ยิ่งเคี้ยวละเอียดยิ่งดี จะได้แบ่งเบาภาระลำไส้3. ดื่มน้ำขิง ผสม น้ำผึ้ง อุ่น ๆ หรือน้ำอุ่นธรรมดา + น้ำผึ้ง หรือถ้าไม่มีอะไรเลย น้ำอุ่นธรรมดาสัก 1 แก้วก็ได้ 4. เวลานอน ควรทำให้ช่วงท้อง / ฝ่าเท้าอุ่น โดยการห่มผ้า5. ที่จริงมื้อดึก ควรเป็นมื้อเบา ๆ อย่างเช่น ผัก ผลไม้ นม ไข่ เนื้อปลา จะดีกว่า6. ควรเลี่ยงน้ำเย็น น้ำอัดลม เพราะเพิ่มภาระให้ระบบภายในร่างกาย ร่างกายเราต้องความร้อน เพราะช่วยในการย่อยอาหาร หากดื่มแต่น้ำเย็น โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังมื้ออาหาร จะทำให้ร่างกายเราต้องพยายามปรับอุณหภูมิ ให้อุ่นเหมาะสมก่อน แล้วจึงนำไปใช้ การดื่มน้ำอัดลมก็ไม่มีประโยชน์อะไร เพิ่มกรดให้ร่างกาย แถมมีน้ำตาลที่สะสมตามร่างกายอีก* ถ้าอยากกินเนื้อสัตว์ควรกินเวลา 7.00 น - 9.00 น. เนื่องจากกระเพาะเรามีสภาพเป็นกรดสูงมากที่สุด ดังนั้นมื้อเช้าจะจำเป็นมาก ๆ ถ้าอดมื้อเช้าไปนาน ๆ ขั้วกระเพาะเราจะเป็นปุ่มปม และนานเข้า ๆ ก็กลายเป็นมะเร็งในกระเพาะ อย่าลืมดื่มน้ำให้ได้วันละ 8 แก้วนะ น้ำสะอาดจะช่วยล้างของเสียออกจากร่างกาย อย่าขี้เกียจลุกไปห้องน้ำเด็ดขาด * ห้ามอดหลับอดนอนตั้งแต่ตีหนึ่งเด็ดขาด เนื่องจากถุงน้ำดีกำลังย่อยไขมัน ถ้าอดนอนเวลานี้บ่อย ๆ จะเป็นนิ่วในถุงน้ำดี * ห้ามกินนมตอนเช้าแทนข้าวเช้า เนื่องจาก ตอนเช้ากระเพาะเป็นกรดสูงมาก นึกสภาพดูหากเราบีบน้ำมะนาวลงในนม จะเกิดปฏิกิริยาทางเคมี กลายเป็นคอลลอยด์ มันไม่ย่อยนะจ๊ะ ถ้าดื่มนมตอนท้องว่างแบบนี้ติดต่อกันเป็นประจำแทนข้าวเช้า ระวังมะเร็งในไขกระดูกนะจ๊ะ แต่ถ้าเป็นช่วงหลังอาหารเช้า หรือตอนบ่ายไปแล้ว หรือตอนเย็นดื่มได้ตามปกติจ้า มื้อเย็นอาจเป็นมื้อง่ายๆ อย่างนม กับไข่ก็ไม่ว่ากันถั่วต่าง ๆ รวมทั้งธัญพืชสารพัดอย่าง เช่น ลูกเดือย ข้าวฟ่าง ฯลฯ มีประโยชน์ต่อลำไส้ คือ ช่วยกวาดเชื้อโรค + แบตทีเรียชนิดไม่ดีออกจากลำไส้เรา ควรกินอาทิตย์ละครั้ง อย่างน้อย พืชผักสีเขียว มีคลอโรฟิว ช่วยทำให้เม็ดเลือดลำเลียงออกซิเจนไปเลี้ยงส่วนต่าง ๆ ของร่างกายได้ดี เซลแต่ละเซลล์จะแข็งแรงเมื่อมีออกซิเจนไปหล่อเลี้ยง ก่อนเอาผักมากินเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีสารพิษ อย่าลืมแช่น้ำส้มสายชู 45 นาทีนะจ๊ะขอให้ถนอมสุขภาพ เป็นห่วง
มี10เรื่อง ทะลึ่งคลายเครียด จะรังเกียจไหมหือ ครับ ต้องขออนุญาตเสียก่อน 13++++
แจ้งเตือน
ภาพและเนื้อหาต่อไปนี้ ไม่เหมาะสมแก่เด็ก และเยาวชนอายุต่ำกว่า 18 ปี
