หน้า: 1

ชนิดกระทู้ ผู้เขียน กระทู้: เมื่อโคเลสเตอรอลพระเอก vs โคเลสเตอรอลผู้ร้าย  (อ่าน 261 ครั้ง)
add
เรทกระทู้
« เมื่อ: 9 พ.ค. 10, 01:03 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
Send E-mail

แบ่งปันกระทู้นี้ให้เพื่อนคุณอ่านไหมคะ?

ปิดปิด
 

เมื่อวานอ่านเจอเหนมีเพื่อนมาเขียนบอกเรื่องความอ้วนกับคอเลสเตอรอล ไขมันที่กินแล้วไม่อ้วน พอดีไปอ่านเจอข้อมูลดีๆมาในเว็บสุขภาพ เลยเอามาแชร์สาวๆกันคะ....

LDL และ HDL เป็นโคเลสเตอรอลในรูปไลโพโปรตีนเหมือนกัน แต่แตกต่างกันที่น้ำหนักของโมเลกุล
- LDL (Low Density Lipoprotein) มีมวลโมเลกุลโคเลสเตอรอลมากกว่า เป็นไขมันตัวร้าย ที่แม้จะมีข้อดีอยู่บ้างแต่ข้อร้ายที่ปรากฎคือ นำไขมันและไตรกลีเซอร์ไรด์ออกจากตับไปสะสมไว้ตามหลอดเลือด สร้างปัญหาให้แก่หลอดเลือด คนที่กินอาหารที่อุดมไปด้วยไขมันและโคเลสเตอรอล เมื่อรวมกับที่ร่างกายผลิตโคเลสเตอรอลออกมาตามปกติ จะทำให้วัฏจักรโคเลสเตอรอลในร่างกายไม่สมดุล คือมีมากจนเกินพอดี เหลือใช้ ตับทำลายไม่ทัน บางส่วนจึงเหลือรอดออกไปสะสมตามผนังหลอดเลือดแดง ทำให้หลอดเลือดแดงบริเวณนั้นสูญเสียการทำงาน ทั้งตีบ ตัน หรือแตก เป็นเหตุให้เกิดโรคร้ายต่างๆ ตามมา
- HDL (High Density Lipoprotein) มีมวลโมเลกุลของโคเลสเตอรอลน้อยกว่า อุดมไปด้วยฟอสโฟลิพิด มีหน้าที่ทำความสะอาดหลอดเลือด เก็บคราบไขมันที่ LDL ทิ้งไว้กลับคืนมาที่ตับ แล้วขับออกทางน้ำดี ส่วนหนึ่งจะถูกไฟเบอร์ในอาหารจับและขับออกทางอุจจาระ จะเปรียบเอชดีแอลว่าเป็นผู้พิทักษ์ความสะอาดก็คงไม่ผิดนัก
นอกจากนี้ยังมีอีกหนึ่งไขมันร้าย คอยเสริมการทำงานของ LDL นั่นคือ ไตรกลีเซอร์ไรด์ (Triglyceride) ที่คอยขัดขวางการทำงานของ HDL และเมื่อใดที่ร่างกายเรามีโรคอย่างความดันโลหิตสูงหรือเบาหวาน เจ้าไตรกลีเซอร์ไรด์ และ LDL ก็พร้อมปฏิบัติการขั้นสุดยอด ทำให้อาการของโรครุนแรงขึ้น จนอาจถึงขั้นพิการหรือเสียชีวิตได้

noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Tags:
Guest
nunid
เรทกระทู้
« ตอบ #1 เมื่อ: 9 พ.ค. 10, 23:02 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
 

q*00 ขอบคุณข้อความคีๆนะคะ q*021

noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Tags:
Guest
กระท้อนซ่า
เรทกระทู้
« ตอบ #2 เมื่อ: 9 พ.ค. 10, 23:39 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
 

ทานอะไรต้องระมัดระวัง มีประโยชน์มั่กมั่ก

noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Tags:
Guest
จิตตก
เรทกระทู้
« ตอบ #3 เมื่อ: 11 พ.ค. 10, 21:54 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
 

ดีจัง รู้อะไรก้อมาแบ่งปันกัน เราจะได้ไม่โง่เรื่องสุขภาพ เอามาอีกนะ อยากรู้เยอะๆ อิอิ

noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Tags:
add
เรทกระทู้
« ตอบ #4 เมื่อ: 30 ม.ค. 11, 14:57 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
 

ขอบคุณที่แบ่งปัน q*021

noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Tags:
add
เรทกระทู้
« ตอบ #5 เมื่อ: 19 ธ.ค. 18, 13:58 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
 

https://hellokhunmor.com/health-centre/ศูนย์คอเลสเตอรอล/ไขมันดี-คอเลสเตอรอล-hdl

บทความเพิ่มเติมเกี่ยวกับ คอเลสเตอรอล HDL อยากรู้ว่าสำคัญต่อร่างกายเราขนาดไหน และจะเพิ่มได้อย่างไร ลองเข้าไปอ่านกันดูเลยค่ะ

noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Tags:
Tags:  

หน้า: 1

 
ตอบ
ชื่อ:
 
แชร์ไป Facebook ด้วย
กระทู้:
ไอค่อนข้อความ:
ตัวหนาตัวเอียงตัวขีดเส้นใต้จัดย่อหน้าชิดซ้ายจัดย่อหน้ากึ่งกลางจัดย่อหน้าชิดขวา

 
 

[เพิ่มเติม]
แนบไฟล์: (แนบไฟล์เพิ่ม)
ไฟล์ที่อนุญาต: gif, jpg, jpeg
ขนาดไฟล์สูงสุดที่อนุญาต 20000000 KB : 4 ไฟล์ : ต่อความคิดเห็น
ติดตามกระทู้นี้ : ส่งไปที่อีเมลของสมาชิกสนุก
  ส่งไปที่
พิมพ์อักษรตามภาพ:
พิมพ์ตัวอักษรที่แสดงในรูปภาพ
 
:   Go
  • ข้อความของคุณอยู่ในกระทู้นี้
  • กระทู้ที่ถูกใส่กุญแจ
  • กระทู้ปกติ
  • กระทู้ติดหมุด
  • กระทู้น่าสนใจ (มีผู้ตอบมากกว่า 15 ครั้ง)
  • โพลล์
  • กระทู้น่าสนใจมาก (มีผู้ตอบมากกว่า 25 ครั้ง)
         
หากท่านพบเห็นการกระทำ หรือพฤติกรรมใด ๆ ที่ไม่เหมาะสม ซึ่งอาจก่อให้เกิดความเสื่อมเสียแก่สถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์ รวมถึง การใช้ข้อความที่ไม่สุภาพ พฤติกรรมการหลอกลวง การเผยแพร่ภาพลามก อนาจาร หรือการกระทำใด ๆ ที่อาจก่อให้ผู้อื่น ได้รับความเสียหาย กรุณาแจ้งมาที่ แนะนำติชม