หน้า: 1

ชนิดกระทู้ ผู้เขียน กระทู้: ใครชอบดื่มนมเปรี้ยว? มาดูประโยชน์ของนมเปรี้่ยวกันมีอะไรบ้าง?  (อ่าน 3310 ครั้ง)
add
เรทกระทู้
« เมื่อ: 19 ก.ค. 12, 11:59 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
Send E-mail

แบ่งปันกระทู้นี้ให้เพื่อนคุณอ่านไหมคะ?

ปิดปิด
 

เราชอบดื่มนมเปรี้ยว เพราะอยากปรับระบบขับถ่ายในร่างกายตัวเอง ดื่มไปดื่มมาแล้วชอบ เลยอยากเอา "ประโยชน์ของนมเปรี้่ยว" มาแชร์คะ

เอามาจาก
http://www.foremostforlife.com/articles/inner.aspx?id=76

นมเปรี้ยวแสนอร่อยที่ใครๆ ชอบเลือกดื่มในยามที่ต้องการความสดชื่นจริงไหมคะ นอกจากความอร่อยแล้วการดื่มนมเปรี้ยวยังได้รับสารอาหารในนมอย่างกรดแลคติกที่เกิดจากการหมักตัวของจุลินทรีย์ในนมเปรี้ยว ซึ่งจะช่วยให้ร่างกาย ดูดซึมแคลเซียมและฟอสฟอรัสได้ดียิ่งขึ้น ผู้สูงอายุ หรือผู้ป่วยที่มีอาการท้องเสีย ที่กระเพราะมีปริมาณความเป็นกรดลดลง ทำให้อาหารไม่สามารถย่อยได้ดี

การดื่มนมเปรี้ยวจะช่วยปรับสภาพของกระเพาะอาหารให้เป็นกรดขึ้น และทำให้การดูดซึมอาหารดีขึ้น รวมทั้งป้องกันไม่ให้เชื้อโรคตัวอื่น ๆ รุกล้ำเข้าไปในระบบย่อยอาหาร และนอกจากนี้จุลินทรีย์ที่เติมในนมเปรี้ยวยังมีส่วนช่วยในการขับถ่ายอีกด้วย

การดื่มนมเปรี้ยว ข้อสำคัญที่สุดคือการตรวจสอบวันหมดอายุก่อนบริโภคด้วยนะคะ หากใครที่คิดว่าการดื่มนมเปรี้ยวอาจได้รับปริมาณน้ำตาลมากเกินไปให้คิดเสียว่าการดื่มนมเปรี้ยวคือการบริโภคเป็นอาหารว่าง เพื่อเป็นการเปลี่ยนรสชาติบ้าง ให้ทุกๆ วันของคุณมีแต่ความสดชื่น

ใครไม่ชอบดื่มนมลองอ่านที่นี่นะ เผื่อจะกลับมาชอบเพื่อสุขภาพค่ะ
ดื่มนมประโยชน์เพียบ แต่จ่ายน้อย
http://www.foremostforlife.com/articles/inner.aspx?id=80
ทำน้ำแข็งใสกินเองใส่นมสด
http://www.foremostforlife.com/articles/inner.aspx?id=99
ดื่มนมลดความอ้วน
http://www.foremostforlife.com/articles/inner.aspx?id=60
8 อาหารช่วยเพิ่มความสวยไม่ต้องพึ่งกลูต้า
http://www.foremostforlife.com/articles/inner.aspx?id=87

noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Tags:  นมเปรี้ยว ประโยชน์ของนม 

หน้า: 1

 
ตอบ
ชื่อ:
 
แชร์ไป Facebook ด้วย
กระทู้:
ไอค่อนข้อความ:
ตัวหนาตัวเอียงตัวขีดเส้นใต้จัดย่อหน้าชิดซ้ายจัดย่อหน้ากึ่งกลางจัดย่อหน้าชิดขวา

 
 

[เพิ่มเติม]
แนบไฟล์: (แนบไฟล์เพิ่ม)
ไฟล์ที่อนุญาต: gif, jpg, jpeg
ขนาดไฟล์สูงสุดที่อนุญาต 20000000 KB : 4 ไฟล์ : ต่อความคิดเห็น
ติดตามกระทู้นี้ : ส่งไปที่อีเมลของสมาชิกสนุก
  ส่งไปที่
พิมพ์อักษรตามภาพ:
พิมพ์ตัวอักษรที่แสดงในรูปภาพ
 
:   Go
  • ข้อความของคุณอยู่ในกระทู้นี้
  • กระทู้ที่ถูกใส่กุญแจ
  • กระทู้ปกติ
  • กระทู้ติดหมุด
  • กระทู้น่าสนใจ (มีผู้ตอบมากกว่า 15 ครั้ง)
  • โพลล์
  • กระทู้น่าสนใจมาก (มีผู้ตอบมากกว่า 25 ครั้ง)
         
หากท่านพบเห็นการกระทำ หรือพฤติกรรมใด ๆ ที่ไม่เหมาะสม ซึ่งอาจก่อให้เกิดความเสื่อมเสียแก่สถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์ รวมถึง การใช้ข้อความที่ไม่สุภาพ พฤติกรรมการหลอกลวง การเผยแพร่ภาพลามก อนาจาร หรือการกระทำใด ๆ ที่อาจก่อให้ผู้อื่น ได้รับความเสียหาย กรุณาแจ้งมาที่ แนะนำติชม