หน้า: 1

ชนิดกระทู้ ผู้เขียน กระทู้: ปวดข้อเข่า ควรกินอะไรถึงจะอาการดีขึ้นคะ  (อ่าน 360 ครั้ง)
Guest
Pinmaneeya
เรทกระทู้
« เมื่อ: 8 เม.ย. 16, 12:42 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
Send E-mail

แบ่งปันกระทู้นี้ให้เพื่อนคุณอ่านไหมคะ?

ปิดปิด
 

ปวดข้อเข่าค่ะ อยากรู้ว่ามีอาหารอะไรสามารถบำรุงข้อเข่า หรือพอจะบรรเทาอาการข้อเข่าเสื่อม
ได้บ้างหรือเปล่าคะ อยากกินเป็นอาหารหรืออาหารเสริมมากกว่ายา เพราะยาเกี่ยวกับโรคกระดูก
มักจะมีเอฟเฟ็กกับกระเพาะอาหาร และตับ ถ้าเป็นไปได้ก็ไม่ค่อยอยากจะกินเป็นยาซักเท่าไหร่ค่ะ

noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Guest
<< Mambo >>
เรทกระทู้
« ตอบ #1 เมื่อ: 8 เม.ย. 16, 14:13 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
 

โดยทั่วไปอาการปวดหัวเข่า น่าจะมาจากอาการข้อเข่าเสื่อม คือมีอาการอักเสบที่ข้อเข่าเกิดจากการที่
กระดูกออนในข้อเข่าเสียดสีกันจากการรับน้ำหนักและการกระแทก อาหารที่จะช่วยลดอาการปวดได้ก็มีกลุ่มอาหารที่ช่วยลดอาการอักเสบได้ เช่น กรดไขมันโอเมก้า อบเชย ผักใบเขียว กระเทียม ถั่วเหลือง
แต่ถ้าจะแก้ที่ต้นเหตุก็ต้องเสริมที่แคลเซี่ยม กับคอลลาเจน ที่จะช่วยเรื่องหัวเข่าและไขข้อได้ดีค่ะ

noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Guest
Jessiga margy
เรทกระทู้
« ตอบ #2 เมื่อ: 8 เม.ย. 16, 14:37 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
 

ข้อเข่าเสื่อมเป็นโรคชนิดหนึ่งนะคะ อย่างไรก็ควรปรึกษาแพทย์ก่อน เพราะ
อาจจะมีสาเหตข้อข้อเสื่อมอยู่หลากหลาย และเรื่องยาที่หมอให้มา ถ้าเป็น
ยาแก้อาการแบบประคับประคอง เช่นแก้ปวด ก็อาจจะปรึกษาหมอก่อน
ว่าจะไม่กินได้หรือไม่ ส่วนยาประเภทอื่นๆ ถ้าจะงดก็ควรให้หมอเป็นคนบอกเองค่ะ

noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Guest
ViewBee
เรทกระทู้
« ตอบ #3 เมื่อ: 8 เม.ย. 16, 16:48 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
 

ข้อเสื่อมนี่คนที่อายุมากหน่อยก็เป็นกันแทบจะทุกคนนะ เพราะอายุมากขึ้นมวลกระดูกก็ลดลง
เราก็เคยเป็นปวดหัวเข่าอยู่เรื่อยๆ เคยอ่านเจอว่ากระดูกมีส่วนประกอบหลักๆคือ แคลเซี่ยม กับ
คอลลาเจน การดูแลกระดูกจึงควรกินแคลเซี่ยมกับคอลลาเจนเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรง
ส่วนตัวเรา กิน V Colla Melagen เป็นคอลลาเจนที่มีส่วนผสมของสารสกัดจากถั่วเหลือง มีทั้ง
คอลลาเจนและแคลเซี่ยม และสารต้องอนุมูลอิสระอีกหลายชนิดเลยค่ะ ตอนนี้เรื่องปวดเข่า
เราดีขึ้นเยอะแล้วค่ะ แถมรู้สึกว่าผิวจะดีขึ้นด้วย รู้สึกว่าผึวตึงขึ้น เหมาะกับคนมีอายุมากเลยค่ะ

noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Guest
Apples
เรทกระทู้
« ตอบ #4 เมื่อ: 9 เม.ย. 16, 14:32 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
 

จากประสบการณ์ดูแลคนแก่ที่บ้านนะคะ ควรจะไปหาหมอก่อนเพื่อวิเคราะห์ว่าที่ปวดเข่า
เป็นจากอะไร จากข้อเสื่อมแน่นอนหรือเปล่า แล้วช่วงที่กลับมาดูแลตัวเอง ก็ควรจะถนอม
บริเวณที่ปวด ไม่ให้เกิดแรงกระแทกนะคะ เช่นปวดหัวเข่าก็ไม่ควรจะให้รับน้ำหนักมากเกินไป
ออกกำลังด้วยการนั่งเก้าอี้และแกว่งขาเบาๆก็ได้ค่ะ ท่าที่ออกก็แล้วแต่อาการ ส่วนเรื่องอาหาร
อันนี้ลองปรึกษาคุณหมอได้เลยค่ะ อาจจะมีอะไรบางอย่างที่ควรงด และบางอย่าที่ควรกินนะคะ

noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Guest
Unifever
เรทกระทู้
« ตอบ #5 เมื่อ: 9 เม.ย. 16, 14:57 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
 

เราก็เป็นอยู่นะคะ ข้อเข่าเสื่อมหมอแนะนำให้กิน น้ำมันปลา ที่มีโอเมก้า กินปลาตัวเล็กๆที่
กินได้ทั้งก้างทั้งตัว จะได้มีแคลเซี่ยม แล้วก็กินอาหารที่มีคอลลาเจนมากๆ บวกกับกิน
วิตามินซีเสริมด้วยค่ะ เพราะวิตามินซีกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนในร่างกายเราด้วยค่ะ

noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Guest
ชานันท์
เรทกระทู้
« ตอบ #6 เมื่อ: 22 เม.ย. 16, 07:19 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
 

ลองดูสมุนไพรช่วยได้ครับ ติดตามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่นี่ครับ https://www.facebook.com/yongheng.herbsolution.by.chanun/

noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Tags:  ข้อเสื่อม ปวดข้อ หัวเข่า 

หน้า: 1

 
ตอบ
ชื่อ:
 
แชร์ไป Facebook ด้วย
กระทู้:
ไอค่อนข้อความ:
ตัวหนาตัวเอียงตัวขีดเส้นใต้จัดย่อหน้าชิดซ้ายจัดย่อหน้ากึ่งกลางจัดย่อหน้าชิดขวา

 
 

[เพิ่มเติม]
แนบไฟล์: (แนบไฟล์เพิ่ม)
ไฟล์ที่อนุญาต: gif, jpg, jpeg
ขนาดไฟล์สูงสุดที่อนุญาต 20000000 KB : 4 ไฟล์ : ต่อความคิดเห็น
ติดตามกระทู้นี้ : ส่งไปที่อีเมลของสมาชิกสนุก
  ส่งไปที่
พิมพ์อักษรตามภาพ:
พิมพ์ตัวอักษรที่แสดงในรูปภาพ
 
:   Go
  • ข้อความของคุณอยู่ในกระทู้นี้
  • กระทู้ที่ถูกใส่กุญแจ
  • กระทู้ปกติ
  • กระทู้ติดหมุด
  • กระทู้น่าสนใจ (มีผู้ตอบมากกว่า 15 ครั้ง)
  • โพลล์
  • กระทู้น่าสนใจมาก (มีผู้ตอบมากกว่า 25 ครั้ง)
         
หากท่านพบเห็นการกระทำ หรือพฤติกรรมใด ๆ ที่ไม่เหมาะสม ซึ่งอาจก่อให้เกิดความเสื่อมเสียแก่สถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์ รวมถึง การใช้ข้อความที่ไม่สุภาพ พฤติกรรมการหลอกลวง การเผยแพร่ภาพลามก อนาจาร หรือการกระทำใด ๆ ที่อาจก่อให้ผู้อื่น ได้รับความเสียหาย กรุณาแจ้งมาที่ แนะนำติชม