หน้า: 1

ชนิดกระทู้ ผู้เขียน กระทู้: หลังค่อมในผู้สูงอายุ ภาวะอันตราย รู้ไว รักษาทัน  (อ่าน 54 ครั้ง)
add
เรทกระทู้
« เมื่อ: 27 ก.ค. 17, 10:48 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
Send E-mail

แบ่งปันกระทู้นี้ให้เพื่อนคุณอ่านไหมคะ?

ปิดปิด
 

เราเคยเห็น ผู้สูงอายุที่หลังค่อมกันเป็นประจำ จนยอมรับกันว่าเป็นเรื่องธรรมดาของผู้สูงอายุ กระดูกที่ค้ำลำตัวของเราให้ตรง เมื่อเริ่มเสื่อมสภาพลง กระดูกผุกร่อนลง ทานรับน้ำหนักไม่ไหว นั่นคือสัญญาณอันตรายของกระดูกที่เริ่มเสื่อมสภาพ

หลังค่อมในผู้สูงอายุ คือ อาการที่บอกว่าร่างกายขาดแคลเซียม ซึ่งเป็นส่วนสำคัญที่ทำให้กระดูกผุกร่อน หรือโรคกระดูกพรุน กระดูกสันหลังจึงไม่สามารถรับน้ำหนักตัว เมื่อหลังเริ่มโค้งค่อม เป็นสัญญาณอันตรายที่บ่งชัดว่ากระดูกเริ่มกร่อนไม่ใช่เฉพาะแค่กระดูกสันหลังเท่านั้น กระดูกส่วนอื่นๆ เช่น ข้อมือ สะโพก หรือหัวเข่า ก็กร่อนไปด้วยเช่นกัน

โรคกระดูกเปราะ หลังค่อมในผู้สูงอายุ เกิดจากอะไร และสามารถป้องกันได้หรือไม่

กระดูกที่สร้างไว้อย่างแข็งแกร่ง และแน่นทึบ ย่อมไม่ผุได้ง่ายๆ หากเราได้รับปริมาณแคลเซียมที่เพียงพอ ตั้งแต่ยังเด็กๆ เราทราบกันดีว่าเด็กๆ เราต้องรับประทานนมเพื่อให้ได้แคลเซียมไปสร้างกระดูก และฟัน นมเป็นสารอาหารที่ให้แคลเซียมมากที่สุด เด็กที่รับประทานนมไม่เพียงพอจึงมักขาดแคลเซียม ส่งผลให้เมื่อโตมาร่างกายมีแคลเซียมน้อย และจะเกิดเป็นโรคกระดูกพรุนได้ง่าย

ในวัยของผู้ใหญ่ เมื่อเริ่มเข้าสู่ช่วงอายุตั้งแต่ 40 ปีขึ้นไป แคลเซียมที่สะสมมาจะค่อยๆ ลดลงไปตามอายุ เฉลี่ยปีละ 4% เมื่อแคลเซียมได้ลดลง ความกร่อนของกระดูกจะค่อยๆ มากขึ้น ทำให้เกิดโรคกระดูกต่างๆ เช่น โรคกระดูกพรุน กระดูกเปราะ หรือแม้แต่ โรคข้อเข่าเสื่อม กระดูกสันหลังที่เคยตรง จะค่อยๆ เริ่มงอ ค่อมลง เนื่องจากกระดูกสันหลังไม่สามารถรับน้ำหนักตัวได้นั่นเอง

ผู้หญิงจะสูญเสียแคลเซียมในกระดูกได้เร็วกว่าผู้ชาย เราจะเห็นผู้หญิงสูงอายุหลังโก่ง มากกว่าผู้ชาย โดยเฉพาะเมื่อเข้าสู่ช่วงหมดประจำเดือนแล้ว หรือผู้หญิงที่ผ่านการตังครรภ์ ก็ทำให้แคลเซียมในร่างกายลดลงได้เช่นกัน

การทานแคลเซียมบำรุงกระดูก เพื่อป้องกันการสูญเสีย ทดแทน แคลเซียมในร่างกาย

แคลเซียมบำรุงกระดูกที่เรารู้จัก และคุ้นหูกัน คือ แคลเซียมคาร์บอเนต กลไกของการออกฤทธิ์แคลเซียมคาร์บอเนต คือ ตัวยาจะไปทำปฏิกิริยากับกรดในกระเพาะอาหาร + วิตามินดี และเกิดเป็นแคลเซียมคลอไรด์ ซึ่งจะละลายน้ำได้ดี และถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือด

*** แต่สำหรับผู้สูงอายุ ระบบย่อยอาหารทำงานหนักขึ้น กรดในร่างกายส่วนมากถูกใช้ในการย่อยอาหาร หรือผู้ที่ท้องอืด ต้องทานยาลดกรดเป็นกระจำ ทำให้กรดในร่างกายมีไม่เพียงพอต่อการทำปฏิกิริยากับแคลเซียมคาร์บอเนต ร่างกายจึงขับออกทางของเสีย ร่างกายไม่สามารถดูดซึมแคลเซียมได้นั่นเอง

แคลเซียมที่เหมาะสมสำหรับผู้ที่ต้องการเพิ่มมวลกระดูกในร่างกาย คือ ** แคลเซียม แอล-ทรีโอเนต **

แคลเซียม แอล-ทรีโอเนต สามารถดูดซึมเข้าร่างกายได้มากกว่า 95% โดยไม่ต้องใช้กรดในกระเพาะอาหาร และวิตามินดี

- ช่วยป้องกันโรคข้อกระดูกเสื่อม

- เสริมสร้างกระดูกอ่อนในข้อกระดูก โดยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนในกระดูก

- สร้างน้ำไขข้อ ทำให้ไขข้อ และกระดูกแข็งแรง

เพียงทานแคลเซียมให้พียงพอต่อร่างกาย เราก็สามารถป้องกันโรคกระดูกเปราะ กระดูกพรุน หลังค่อม ได้แล้วค่ะ นอกจากนี้ ยังช่วยให้สุขภาพของฟันแข็งแรงขึ้นด้วยนะคะ

หากต้องการเสริมแคลเซียมในกระดูก ก็สามารถทานอาหารที่มีแคลเซียม และอาหาร เสริมแคลเซียมเสริมกระดูก แต่อย่าลืมนะคะ แคลเซียม แอล-ทรีโอเนต สามารถดูดซึม แคลเซียมเข้าร่างกายได้ดีกว่าค่ะ หากต้องการปรึกษาอาการปวดต่างๆ สามารถสอบถาม หรือปรึกษาได้ที่ https://www.facebook.com/CAL-T-872106819604543/

« แก้ไขครั้งสุดท้าย: 27 ก.ค. 17, 10:49 น โดย parkoa » noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Tags:  แคลเซียมบำรุงกระดูก   หลังค่อมในผู้สูงอายุ   แคลเซียม แอล-ทรีโอเนต  

หน้า: 1

 
ตอบ
ชื่อ:
 
แชร์ไป Facebook ด้วย
กระทู้:
ไอค่อนข้อความ:
ตัวหนาตัวเอียงตัวขีดเส้นใต้จัดย่อหน้าชิดซ้ายจัดย่อหน้ากึ่งกลางจัดย่อหน้าชิดขวา

 
 

[เพิ่มเติม]
แนบไฟล์: (แนบไฟล์เพิ่ม)
ไฟล์ที่อนุญาต: gif, jpg, jpeg
ขนาดไฟล์สูงสุดที่อนุญาต 20000000 KB : 4 ไฟล์ : ต่อความคิดเห็น
ติดตามกระทู้นี้ : ส่งไปที่อีเมลของสมาชิกสนุก
  ส่งไปที่
พิมพ์อักษรตามภาพ:
พิมพ์ตัวอักษรที่แสดงในรูปภาพ
 
:   Go
  • ข้อความของคุณอยู่ในกระทู้นี้
  • กระทู้ที่ถูกใส่กุญแจ
  • กระทู้ปกติ
  • กระทู้ติดหมุด
  • กระทู้น่าสนใจ (มีผู้ตอบมากกว่า 15 ครั้ง)
  • โพลล์
  • กระทู้น่าสนใจมาก (มีผู้ตอบมากกว่า 25 ครั้ง)
         
หากท่านพบเห็นการกระทำ หรือพฤติกรรมใด ๆ ที่ไม่เหมาะสม ซึ่งอาจก่อให้เกิดความเสื่อมเสียแก่สถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์ รวมถึง การใช้ข้อความที่ไม่สุภาพ พฤติกรรมการหลอกลวง การเผยแพร่ภาพลามก อนาจาร หรือการกระทำใด ๆ ที่อาจก่อให้ผู้อื่น ได้รับความเสียหาย กรุณาแจ้งมาที่ แนะนำติชม