หน้า: 1

ชนิดกระทู้ ผู้เขียน กระทู้: ประโยชน์ของช็อกโกแลตมีมากกว่าที่เราคิด  (อ่าน 22 ครั้ง)
add
เรทกระทู้
« เมื่อ: 27 ก.ย. 18, 15:20 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
Send E-mail

แบ่งปันกระทู้นี้ให้เพื่อนคุณอ่านไหมคะ?

ปิดปิด
 


ถ้าพูดถึงช็อกโกแลตแล้วคงเป็นอาหารโปรดของใครหลายๆ คนกันเลยทีเดียว แล้วรู้หรือเปล่าคะ ว่า ประโยชน์ของช็อกโกแลต ได้มาจากอะไร คำตอบก็คือโก้นั้นเองคะ ยิ่งมีปริมาณโกโก้มากเท่าไรยิ่งส่งผลดีต่อสุขภาพเท่านั้น เพราะในโกโก้แท้นั้นอุดมด้วยสารฟลาโวนอยด์ มีผลต่อสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดของเรา โดยจะช่วยปรับสมดุลการไหลเวียนโลหิตในหลอดเลือด กระตุ้นสร้างเซลล์เส้นเลือดใหม่ และมีคุณสมบัติชะลอความเสื่อมของเซลล์ได้อีกด้วย ช็อกโกแลตที่มีผงโกโกอยู่เยอะได้แก่ พวก ดาร์กช็อกโกแลต ข้อดีของช็อกโกแลตยังหมดไม่หมดนะคะมีอะไรอีกบ้างเราลองมาดูกันเลยคะ

ประโยชน์ช็อกโกแลต
1.บำรุงหัวใจ
2.ช่วยให้ความจำดีขึ้น
3. ป้องกันโรคเบาหวานประเภท 2 (โรคอ้วน )
4.ช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์
5.ลดการสะสมของแบคทีเรียในช่องปาก
6.บำรุงเลือด
7. ช่วยลดน้ำหนัก
8.ดีต่อลูกน้อยในครรภ์
9.ทำให้อารมณ์ดีขึ้น
10.ปกป้องผิวจากแสงแดด
11.แก้ไอ ทำให้ชุ่มคอขึ้น
12. บรรเทาอาการท้องเสีย
13.บรรเทาอาการก่อนมีประจำเดือนของผู้หญิง
14.ช่วยลดคอเลสเตอรอล

แต่ไม่ใช่ว่าจะมี ประโยชน์ของช็อกโกแลต อย่างเดียวนะคะ เพราะการทานช็อกโกแลตก็มีข้อจำกัดบางประการกับคนที่มีปัญหาเรื่องสุขภาพที่่ป่วยเป็นโรคไตและไมเกรน หากกินเข้าไปแล้วอาจเกิดผลเสียมากกว่าผลดี เพราะในช็อกโกแลตนั้นมีสารเคมีที่ชื่อ ไทรามีน (Tyramine) ที่จะยิ่งทำให้การไหลเวียนของเลือดอยู่ในระดับต่ำลง อาการปวดไมเกรนอาจหนักขึ้นกว่าเดิม ส่วนโรคไต ช็อกโกแลตเป็นอาหารที่มีกรดออกซาลิกสูง หากผู้ป่วยโรคไตกินเข้าไปอาจทำให้เกิดผลึกแคลเซียมออกซาเลทสะสมเป็นก้อนนิ่วในกรวยไตมากขึ้น แต่สำหรับคนที่ไม่เป็นโรค 2 โรคนี้ก็รับประทานได้ตามปกติคะมีแต่ประโยชน์แน่นอน
noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Tags:  ประโยชน์ช็อกโกแลต 

หน้า: 1

 
ตอบ
ชื่อ:
 
แชร์ไป Facebook ด้วย
กระทู้:
ไอค่อนข้อความ:
ตัวหนาตัวเอียงตัวขีดเส้นใต้จัดย่อหน้าชิดซ้ายจัดย่อหน้ากึ่งกลางจัดย่อหน้าชิดขวา

 
 

[เพิ่มเติม]
แนบไฟล์: (แนบไฟล์เพิ่ม)
ไฟล์ที่อนุญาต: gif, jpg, jpeg
ขนาดไฟล์สูงสุดที่อนุญาต 20000000 KB : 4 ไฟล์ : ต่อความคิดเห็น
ติดตามกระทู้นี้ : ส่งไปที่อีเมลของสมาชิกสนุก
  ส่งไปที่
พิมพ์อักษรตามภาพ:
พิมพ์ตัวอักษรที่แสดงในรูปภาพ
 
:   Go
  • ข้อความของคุณอยู่ในกระทู้นี้
  • กระทู้ที่ถูกใส่กุญแจ
  • กระทู้ปกติ
  • กระทู้ติดหมุด
  • กระทู้น่าสนใจ (มีผู้ตอบมากกว่า 15 ครั้ง)
  • โพลล์
  • กระทู้น่าสนใจมาก (มีผู้ตอบมากกว่า 25 ครั้ง)
         
หากท่านพบเห็นการกระทำ หรือพฤติกรรมใด ๆ ที่ไม่เหมาะสม ซึ่งอาจก่อให้เกิดความเสื่อมเสียแก่สถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์ รวมถึง การใช้ข้อความที่ไม่สุภาพ พฤติกรรมการหลอกลวง การเผยแพร่ภาพลามก อนาจาร หรือการกระทำใด ๆ ที่อาจก่อให้ผู้อื่น ได้รับความเสียหาย กรุณาแจ้งมาที่ แนะนำติชม