หน้า: 1

ชนิดกระทู้ ผู้เขียน กระทู้: แคลเซียม แอล-ทรีโอเนต กับ แคลเซียมคาร์บอเนต ต่างกันอย่างไร? เรามีคำตอบ  (อ่าน 7 ครั้ง)
add
เรทกระทู้
« เมื่อ: 31 ต.ค. 18, 15:58 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
Send E-mail

แบ่งปันกระทู้นี้ให้เพื่อนคุณอ่านไหมคะ?

ปิดปิด
 

เมื่ออายุมากขึ้นแคลเซียมในร่างกายจะลดลงเรื่อยๆ การเลือกรับประทานอาหารที่มี แคลเซียมสูงสามารถช่วยเสริมแคลเซียมที่ขาดไปได้ แต่ในบางรายแค่เลือกทานอาหาร แคลเซียมสูงเพียงอย่างเดียวอาจไม่เพียงพอ “ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมแคลเซียม” จึงเป็นอีก หนึ่งตัวเลือกที่คนนิยม

แล้วเราควรเลือกทานแคลเซียมแบบไหน? คงเป็นคำถามที่หลายคนตั้งข้อสงสัย เพราะแคลเซียมมีให้เลือกทานหลายชนิด เช่น แคลเซียมคาร์บอเนต, แคลเซียม แอล-ทรีโอเนต , แคลเซียมซิเตรต เป็นต้น ซึ่งแคลเซียมชนิดที่คนส่วนใหญ่มักพูดถึงก็คือ แคลเซียมคาร์บอเนต และแคลเซียม แอล-ทรีโอเนต วันนี้เราจะมาพูดถึงแคลเซียมทั้ง 2 ชนิดนี้กันค่ะ ว่ามีความแตกต่างกันอย่างไร



แคลเซียมคาร์บอเนต
เป็นแคลเซียมที่นิยมนำมาทำเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร เนื่องจากมีราคาถูก สกัดมากจากหินปูน, กระดูกสัตว์ ไม่สามารถละลายน้ำได้ จึงต้องอาศัยกรดในกระเพาะช่วยละลาย และเป็นแคลเซียมที่ดูดซึมเข้าร่างกายได้เพียง 15% โดยร่างกาย จะได้รับ แคลเซียมสุทธิ 40% และคาร์บอเนต 60% โดยแคลเซียมคาร์บอเนตขนาด 1000 มก. จะให้แคลเซียมสุทธิเท่ากับ 60 มก.

แคลเซียม แอล-ทรีโอเนต
เป็นแคลเซียมสกัดจากข้าวโพด ละลายน้ำได้ดี สามารถดูดซึมได้ถึง 95% โดยร่างกาย จะได้รับ แคลเซียมสุทธิ 13% และแอลเทรเนต 87% มีส่วนช่วยกระตุ้น การสร้างคอลลาเจนในกระดูก และกระดูกอ่อน รวมทั้งสร้างน้ำไขข้อ พร้อมกับทำให้กระดูกและข้อแข็งแรง ได้รับการรับรองจาก FDA จากประเทศสหรัฐอเมริกา โดยแคลเซียม แอล-ทรีโอเนต ขนาด 882 มก. จะให้แคลเซียมสุทธิ 115 มก.


การเลือกทานผลิตภัณฑ์เสริมแคลเซียมเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยที่ดี แต่ก็อย่าลืมออกกำลังกายให้เหมาะสม และเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ครบทั้ง 5 หมู่ด้วยนะคะ ขอให้ทุกคนมีสุขภาพที่ดีค่ะ


หากท่านใดสนใจสินค้าหรืออยากทราบรายละเอียดเพิ่มเติมสามารถติดตามความรู้เรื่องแคลเซียมกับเราได้ที่ http://www.cal-t.com/เปรียบเทียบแคลเซียม/
noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า

กระทู้ฮอตในรอบ 7 วัน

Tags:  แคลเซียม แอล-ทรีโอเนต 

หน้า: 1

 
ตอบ
ชื่อ:
 
แชร์ไป Facebook ด้วย
กระทู้:
ไอค่อนข้อความ:
ตัวหนาตัวเอียงตัวขีดเส้นใต้จัดย่อหน้าชิดซ้ายจัดย่อหน้ากึ่งกลางจัดย่อหน้าชิดขวา

 
 

[เพิ่มเติม]
แนบไฟล์: (แนบไฟล์เพิ่ม)
ไฟล์ที่อนุญาต: gif, jpg, jpeg
ขนาดไฟล์สูงสุดที่อนุญาต 20000000 KB : 4 ไฟล์ : ต่อความคิดเห็น
ติดตามกระทู้นี้ : ส่งไปที่อีเมลของสมาชิกสนุก
  ส่งไปที่
พิมพ์อักษรตามภาพ:
พิมพ์ตัวอักษรที่แสดงในรูปภาพ
 
:   Go
  • ข้อความของคุณอยู่ในกระทู้นี้
  • กระทู้ที่ถูกใส่กุญแจ
  • กระทู้ปกติ
  • กระทู้ติดหมุด
  • กระทู้น่าสนใจ (มีผู้ตอบมากกว่า 15 ครั้ง)
  • โพลล์
  • กระทู้น่าสนใจมาก (มีผู้ตอบมากกว่า 25 ครั้ง)
         
หากท่านพบเห็นการกระทำ หรือพฤติกรรมใด ๆ ที่ไม่เหมาะสม ซึ่งอาจก่อให้เกิดความเสื่อมเสียแก่สถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์ รวมถึง การใช้ข้อความที่ไม่สุภาพ พฤติกรรมการหลอกลวง การเผยแพร่ภาพลามก อนาจาร หรือการกระทำใด ๆ ที่อาจก่อให้ผู้อื่น ได้รับความเสียหาย กรุณาแจ้งมาที่ แนะนำติชม