หน้า: 1

ชนิดกระทู้ ผู้เขียน กระทู้: ไขข้อข้องใจ กิน อาหารคลีน คืออะไร  (อ่าน 11 ครั้ง)
add
เรทกระทู้
« เมื่อ: 5 พ.ค. 19, 14:48 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
Send E-mail

แบ่งปันกระทู้นี้ให้เพื่อนคุณอ่านไหมคะ?

ปิดปิด
 

เชื่อว่าหลายๆ คนยังคงไม่เข้าใจเกี่ยวกับเรื่องของการกินอาหารคลีนว่า การ กินคลีนคืออะไร กินแล้วได้ประโยชน์อะไรต่อร่างกายบ้าง

กินคลีนคืออะไร
อาหารคลีน อาหารธรรมชาติ ไม่ผ่านกระบวนการดัดแปลง แต่งสี แต่งกลิ่นใดๆ
สาเหตุการเสียชีวิตของคนอย่างไม่น่าเกิดขึ้นเหล่านี้มาจากการดำเนินชีวิตอย่างเร่งรีบในยุคโลกาภิวัฒน์ที่เราไม่ค่อยมีเวลาเลือกอาหารที่ดีให้กับตัวเองเมื่อถึงเวลามื้ออาหารก็มักเลือกอาหารที่สะดวก รวดเร็ว และให้พลังงานสูงก่อนอย่างอื่น หรือถ้าหากมีเวลา ก็กลับเลือกอาหารที่มีรสชาติอร่อย และหน้าตาหน้ากิน

แต่แม้จริงแล้วอาหารในเวลารีบเร่งเหล่านี้ล้วนเป็นอาหารที่ผ่านกระบวนการจนแทบไม่หลงเหลือสารอาหารดีๆให้แก่ร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นแฮมเบอเกอร์ ของทอดต่างๆ หรือขนมเค้กรสชาติอร่อย เมื่อกินเข้าไปมากๆ ก็ทำให้เกิดอาหารเจ็บป่วย เพราะนอกจากร่างกายจะได้รับสารอาหารไม่เพียงพอแล้วอาหารเหล่านี้ยังแถมสิ่งที่ไม่มีประโยชน์ซึ่งจะกลับกลายเป็นสารเคมีทำร้ายร่างกายอีกด้วย

หลายคนมีความคิดผิดๆ ว่า โชคดีที่ยุคนี้เรามียาช่วยยืดอายุ เมื่อเกิดอาการเจ็บป่วย เราก็กินยาเข้าไประงับอาการ แต่นั่นไม่ใช่ความคิดที่ถูกต้อง เพราะเป็นการแก้ปัญหาที่ปลายเหตุ มิหนำซ้ำอาจก่อปัญหาใหม่ และถึงเราจะไม่ป่วย การกินผิดๆ ก็จะทำให้มีน้ำหนักเกิน หรือมีสารพิษสะสมอยู่ในร่างกายมากอยู่ดี ที่สำคัญตัววัดว่าอ้วนไม่อ้วน หรือแก่ไม่แก่ไม่ได้อยู่ที่ปริมาณอาหาร แต่อยู่ที่สารอาหารที่เรากินเข้าไป

« แก้ไขครั้งสุดท้าย: 5 พ.ค. 19, 14:54 น โดย raedra » noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Tags:
add
เรทกระทู้
« ตอบ #1 เมื่อ: 8 พ.ค. 19, 14:55 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
 

กินอาหารคลีนอยู่เพราะแต่ก่อนกินแต่อาหารขยะ แล้วไม่ถ่ายเลย ท้องผูกบ่อยมาก พอปรับมากินอาหารคลีนแล้วก็ดีขึ้นค่ะ แต่ก็มีกินอาหารเสริมร่วมด้วยบ้างเป็นอาหารเสริมช่วยดีท็อกของ Fabbella กินแล้วช่วยเรื่องระบบขับถ่าย แต่ไม่ปวดท้องแบบท้องเสียนะ กินละถ่ายปกติเลย จนตอนนี้เราถ่ายเป็นเวลามากขึ้น ส่วนตัวว่ามาจากทั้งอาหารคลีนและทั้งอาหารเสริม

noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Tags:
Tags:  

หน้า: 1

 
ตอบ
ชื่อ:
 
แชร์ไป Facebook ด้วย
กระทู้:
ไอค่อนข้อความ:
ตัวหนาตัวเอียงตัวขีดเส้นใต้จัดย่อหน้าชิดซ้ายจัดย่อหน้ากึ่งกลางจัดย่อหน้าชิดขวา

 
 

[เพิ่มเติม]
แนบไฟล์: (แนบไฟล์เพิ่ม)
ไฟล์ที่อนุญาต: gif, jpg, jpeg
ขนาดไฟล์สูงสุดที่อนุญาต 20000000 KB : 4 ไฟล์ : ต่อความคิดเห็น
ติดตามกระทู้นี้ : ส่งไปที่อีเมลของสมาชิกสนุก
  ส่งไปที่
พิมพ์อักษรตามภาพ:
พิมพ์ตัวอักษรที่แสดงในรูปภาพ
 
:   Go
  • ข้อความของคุณอยู่ในกระทู้นี้
  • กระทู้ที่ถูกใส่กุญแจ
  • กระทู้ปกติ
  • กระทู้ติดหมุด
  • กระทู้น่าสนใจ (มีผู้ตอบมากกว่า 15 ครั้ง)
  • โพลล์
  • กระทู้น่าสนใจมาก (มีผู้ตอบมากกว่า 25 ครั้ง)
         
หากท่านพบเห็นการกระทำ หรือพฤติกรรมใด ๆ ที่ไม่เหมาะสม ซึ่งอาจก่อให้เกิดความเสื่อมเสียแก่สถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์ รวมถึง การใช้ข้อความที่ไม่สุภาพ พฤติกรรมการหลอกลวง การเผยแพร่ภาพลามก อนาจาร หรือการกระทำใด ๆ ที่อาจก่อให้ผู้อื่น ได้รับความเสียหาย กรุณาแจ้งมาที่ แนะนำติชม