หน้า: 1

ชนิดกระทู้ ผู้เขียน กระทู้: ประโยชน์ดี ๆ ที่ได้รับจากการดื่มนมโคแท้ 100% ที่ไม่ควรพลาด  (อ่าน 1 ครั้ง)
add
เรทกระทู้
« เมื่อ: 20 ธ.ค. 19, 17:02 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
Send E-mail

แบ่งปันกระทู้นี้ให้เพื่อนคุณอ่านไหมคะ?

ปิดปิด
 

น้ำนมถือว่าเป็นแหล่งรวมสารอาหารที่ดีที่สุดเลยก็ว่าได้ เพราะในน้ำนมมีทั้ง โปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต และแร่ธาตุต่าง ๆ อย่างครบถ้วน โดยเฉพาะ นมโคแท้ 100% ที่ผ่านกรรมวิธีการผลิตที่ยังคงคุณค่าทางโภชนาการไม่มีการเติมแต่ง สารสังเคราะห์ใด ๆ ทำให้ผู้บริโภคได้รับประโยชน์อย่างเต็มที่ โดยประโยชน์ที่จะได้รับจาก นมโคแท้ 100% ก็มีเยอะมากว่าแล้วก็ตามมาดูกันเลยจ้า

ประโยชน์ที่ได้รับจากการดื่ม นมโคแท้ 100%
1.นมมีสารอาหารครบ 5 หมู่จึงช่วยในการเจริญเติบโตของร่างกาย ทั้งยังช่วยทำให้มีสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรง ช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานโรค
2.ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกายใยวัยผู้ใหญ่ ทั้งยังมีความสำคัญอย่างมากต่อพัฒนาการทางร่างกายและสมองของเด็ก ๆ
3.ไขมันจากนมช่วยเพิ่มพลังงานให้กับร่างกาย (ปกติเราจะเรียกว่า “มันเนย”)
4.ช่วยบำรุงหัวใจ และประสาท (วิตามินบี1)
5.ช่วยในการทำงานของระบบขับถ่าย (วิตามินบี1)
6.ช่วยในการทำงานของระบบเซลล์ผิวหนัง (วิตามินบี2)
7.ช่วยเสริมสร้างเม็ดเลือดแดง (วิตามินบี12)
8.ช่วยป้องกันการเกิดความผิดปกติของกล้ามเนื้อ (วิตามินดี)
9.ช่วยลดไขมันในเส้นเลือด (วิตามินดี)
10.ช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรง
11.ช่วยให้กระดูกเจริญเติบโตและแข็งแรง ซึ่งจำเป็นอย่างมากโดยเฉพาะเด็กในช่วงก่อนเข้าวัยรุ่นและช่วงวัยรุ่น
12.ช่วยเพิ่มความหนาแน่นของมวลกระดูกในวัยเด็ก และสามารถลดความเสี่ยงของการเกิดโรคกระดูกพรุน กระดูกเปราะได้
13.ดื่มนมในช่วงวัยเด็กหรือวัยรุ่นแล้วจะช่วยทำให้ตัวสูงขึ้น เพราะแคลเซียมจะช่วยทำให้กระดูกยาวขึ้น
14.มีส่วนช่วยลดความดันโลหิต (แคลเซียม)
15.ลดความเสี่ยงของมะเร็งลำไส้ใหญ่ (แคลเซียม)
16.ช่วยทำให้ระบบประสาทไวต่อสิ่งเร้ามากขึ้น (แคลเซียม)
17.ช่วยทำหน้าที่ยืดและหดตัวของกล้ามเนื้อ (แคลเซียม)
18.ช่วยทำให้เลือดแข็งตัว (แคลเซียม)
19.มีงานวิจัยชี้ว่านมช่วยลดน้ำหนักตัวได้ ซึ่งจากการศึกษาโดยใช้นมพร่องมันเนยในเด็กวัยรุ่นที่อยู๋ในช่วงลดน้ำหนักพบ ว่ากลุ่มที่ดื่มนมพร่องมันเนยสามารถลดน้ำหนักได้ดีกว่ากลุ่มที่ไม่ได้ดื่ม

เห็นไหมคะ ว่าการที่เราได้ดื่ม นมโคแท้ 100% นั้นเราจะได้รับประโยชน์มากมายขนาดไหน เพราะฉะนั้นเราควรดื่มนมทุก ๆ วันนะคะ อย่างน้อย ๆ วันละ 1 แก้ว เพื่อสุขภาพที่ดีของตัวคุณเองค่ะ

#นมโคแท้ 100%
noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Tags:  นมโคแท้ 100%  

หน้า: 1

 
ตอบ
ชื่อ:
 
แชร์ไป Facebook ด้วย
กระทู้:
ไอค่อนข้อความ:
ตัวหนาตัวเอียงตัวขีดเส้นใต้จัดย่อหน้าชิดซ้ายจัดย่อหน้ากึ่งกลางจัดย่อหน้าชิดขวา

 
 

[เพิ่มเติม]
แนบไฟล์: (แนบไฟล์เพิ่ม)
ไฟล์ที่อนุญาต: gif, jpg, jpeg
ขนาดไฟล์สูงสุดที่อนุญาต 20000000 KB : 4 ไฟล์ : ต่อความคิดเห็น
ติดตามกระทู้นี้ : ส่งไปที่อีเมลของสมาชิกสนุก
  ส่งไปที่
พิมพ์อักษรตามภาพ:
พิมพ์ตัวอักษรที่แสดงในรูปภาพ
 
:   Go
  • ข้อความของคุณอยู่ในกระทู้นี้
  • กระทู้ที่ถูกใส่กุญแจ
  • กระทู้ปกติ
  • กระทู้ติดหมุด
  • กระทู้น่าสนใจ (มีผู้ตอบมากกว่า 15 ครั้ง)
  • โพลล์
  • กระทู้น่าสนใจมาก (มีผู้ตอบมากกว่า 25 ครั้ง)
         
หากท่านพบเห็นการกระทำ หรือพฤติกรรมใด ๆ ที่ไม่เหมาะสม ซึ่งอาจก่อให้เกิดความเสื่อมเสียแก่สถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์ รวมถึง การใช้ข้อความที่ไม่สุภาพ พฤติกรรมการหลอกลวง การเผยแพร่ภาพลามก อนาจาร หรือการกระทำใด ๆ ที่อาจก่อให้ผู้อื่น ได้รับความเสียหาย กรุณาแจ้งมาที่ แนะนำติชม