Sanook.commenu

ค้นหา ตรวจหวย ข่าว อีเมล์ ดูทีวีออนไลน์ ฟังเพลงออนไลน์ คลาสสิฟายด์ ริงโทน เกมส์ ดูทั้งหมด »

สนุก! เว็บบอร์ด > หมวดหมู่ > ไร้สังกัด  > ร่วมกันใส่ใจสุขภาพทั้งครอบครัวทำได้อย่างไรบ้าง
ผู้ดูแล: withyaw
หน้า: 1
ชนิดกระทู้ ผู้เขียน ร่วมกันใส่ใจสุขภาพทั้งครอบครัวทำได้อย่างไรบ้าง  (อ่าน 4 ครั้ง)
add

ร่วมกันใส่ใจสุขภาพทั้งครอบครัวทำได้อย่างไรบ้าง

 
        ผู้ตั้งกระทู้: 7 ก.ค. 20, 16:53 น
ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง

 ในชีวิตสังคมยุคนี้ ล้วนมีจุดเริ่มต้นที่สำคัญที่สุดย่อมมาจากครอบครัวเป็นอันดับแรกเสมอ เมื่อไหร่ที่สมาชิกในบ้านเกิดปัญหาในด้านสุขภาพขึ้นมา เช่น ล้มป่วยกะทันหัน เกิดโรคร้ายแรงโดยที่ผู้ป่วยไม่ทราบมาก่อน หรือจะเป็นผู้สูงวัยล้มป่วยจากโรคชราภาพก็ตาม ก็ล้วนส่งผลกระทบใหญ่ทั้งสิ้น ต้องไม่ลืมว่าเรื่องค่ารักษาพยาบาลจากเหตุล้มป่วยหนักไม่ใช่ถูกๆแน่นอน

ด้วยเหตุนี้ คนที่เป็นผู้นำครอบครัวจึงต้องใส่ใจสุขภาพของตัวเองให้เต็มที่ อีกทั้งต้องสร้างแรงจูงใจด้านสุขภาพที่ดีให้กับคนภายในบ้านด้วย เพื่อให้เกิดสุขภาพดีแบบครอบคลุมมากที่สุด ซึ่งเราได้มีคำแนะนำที่ช่วยให้คุณเกิดไอเดียที่ดีดังต่อไปนี้

1.อาหารที่มีประโยชน์ คือจุดเริ่มต้นสำคัญ

การจะเกิดสุขภาพที่ดีเป็นพื้นฐานได้ ถ้าไม่เริ่มต้นจากอาหารที่ทานแต่ละวันย่อมไม่เวิร์คแน่นอน จะเห็นจากครอบครัวที่ใส่ใจเรื่องอาหารการกินแต่ละมื้อ ถ้าคุณจัดสรรให้สมาชิกในบ้านมีอาหารทานครบ 5 หมู่ ทุกมื้อ รวมถึงแนะนำเรื่องอาหารเสริมสำหรับผู้สูงอายุในบ้านด้วย ย่อมเป็นเรื่องที่ดีต่อทุกคนแน่นอน

2.การฉีดวัคซีนป้องกันโรคเป็นประจำทุกปี

ก่อนที่คุณจะเริ่มทำ ประกันสุขภาพ เหมาจ่าย จะดีกว่าไหมถ้าก่อนหน้านั้นคุณได้เริ่มต้นการฉีควัคซีนป้องกันโรคเพื่อสร้างภูมิคุ้มกัน ข้อดีคือคุณจะได้ภูมิคุ้มกันโรคที่เพียงพอต่อร่างกายได้ต่อเนื่อง ร่างกายสามารถทนทานโรคติดต่อตามฤดูกาลมากกว่าเดิม เช่น ถ้าคุณฉีควัคซีนป้องกันโรคไข้ใหญ่ อย่างน้อยคุณก็มีภูมิคุ้มกันโรคนี้ช่วยให้คุณไม่ป่วยโรคไข้หวัดง่ายๆ อีกด้วยครับ

3.สร้างกิจกรรมเพื่อสุขภาพให้มีส่วนร่วมทั้งครอบครัว

เพราะกิจกรรมเพื่อสุขภาพคือหัวใจสำคัญที่จะช่วยให้สมาชิกในบ้านเกิดส่วนร่วมทั้งครอบครัว เปรัยบเสมือนกับการสร้างแรงดึงดูดให้เกิดส่วนร่วมที่ดีได้ ทั้งนี้อาจเป็นกิจกรรมง่ายๆ ที่ดูสนุกสนาน เช่น ออกกำลังกายภายในบ้าน , วิ่งจ็อกกิ้ง , พาไปว่ายน้ำ , ปั่นจักรยาน หรือไปทริปเที่ยวเน้นสุขภาพดี ซึ่งล้วนทำให้สมาชิกในครอบครัวเกิดความสุข และได้มีความมั่นใจว่าเรื่องดีๆเหล่านี้ยังเกิดประโยชน์ด้านสุขภาพดีอีกด้วยครับ

4.สำหรับผู้สูงอายุอย่าปล่อยให้เขารู้สึกเหงาไร้ค่า

อย่าปล่อยให้เขาอยู่บ้านเพียงลำพังโดยที่ไม่ทำอะไร ซึ่งเรื่องนี้มีผลอย่างมากต่อผู้สูงอายุทุกคน ทั้งนี้บ้านไหนที่มีผู้สูงอายุอยู่ การสร้างกิจกรรมที่ผู้สูงอายุทำได้จะช่วยให้เขาเกิดความมั่นใจว่า ชีวิตเขายังมีสิ่งที่ดีอยู่ครับ

ทั้งหมดนี้ เราเชื่อว่าจะช่วยให้คุณเข้าใจถึงกิจกรรมเพื่อสุขภาพที่ดีมากยิ่งขึ้น สำหรับคนที่กำลังมองหาแบบประกัันสุขภาพ เหมาจ่าย เพื่อคุ้มครองสุขภาพสามารถใช้โอกาสนี้ในการเริ่มต้นสร้างสุขภาพที่ดีทั้งครอบครัวได้ครับ

« แก้ไขครั้งสุดท้าย: 8 ก.ค. 20, 10:32 น โดย winnerdo88 »
 
Tags:  ครอบครัว 
หน้า: 1
ตอบ
ชื่อ:
 
แชร์ไป Facebook ด้วย
กระทู้:
ไอค่อนข้อความ:
ตัวหนาตัวเอียงตัวขีดเส้นใต้จัดย่อหน้าชิดซ้ายจัดย่อหน้ากึ่งกลางจัดย่อหน้าชิดขวา


[เพิ่มเติม]
ขอความร่วมมือท่านสมาชิก และผู้ใช้บริการเว็บบอร์ด
ห้ามมิให้มีการเผยแพร่ผลงานอันมีลิขสิทธิ์ทั้งเนื้อหาและภาพของหนังสือพิมพ์ไทยรัฐ
แนบไฟล์: (แนบไฟล์เพิ่ม)
ไฟล์ที่อนุญาต: gif, jpg, jpeg
ขนาดไฟล์สูงสุดที่อนุญาต 20000000 KB : 4 ไฟล์ : ต่อความคิดเห็น
ติดตามกระทู้นี้ : ส่งไปที่อีเมลของสมาชิกสนุก
  ส่งไปที่
พิมพ์อักษรตามภาพ: พิมพ์ตัวอักษรที่แสดงในรูปภาพ
หากท่านพบเห็นการกระทำ หรือพฤติกรรมใด ๆ ที่ไม่เหมาะสม ซึ่งอาจก่อให้เกิดความเสื่อมเสียแก่สถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์ รวมถึง การใช้ข้อความที่ไม่สุภาพ พฤติกรรมการหลอกลวง การเผยแพร่ภาพลามก อนาจาร หรือการกระทำใด ๆ ที่อาจก่อให้ผู้อื่น ได้รับความเสียหาย กรุณาแจ้งมาที่ แนะนำติชม
  • ข้อความของคุณอยู่ในกระทู้นี้
  • กระทู้ที่ถูกใส่กุญแจ
  • กระทู้ปกติ
  • กระทู้ติดหมุด
  • กระทู้น่าสนใจ (มีผู้ตอบมากกว่า 15 ครั้ง)
  • โพลล์
  • กระทู้น่าสนใจมาก (มีผู้ตอบมากกว่า 25 ครั้ง)
:  
ทางสนุก! จะทำการตรวจสอบ
และขออนุญาตไม่แสดงข้อความ
ที่ไม่เหมาะสม ข้อความที่
ก่อให้เกิดความเสื่อมเสียแก่
สถาบันชาติ ศาสนา
พระมหากษัตริย์ รวมถึงข้อความที่
เข้าข่ายหลอกลวง การเผยแพร่
ภาพลามกอนาจาร หรือข้อความ
ใดๆ ที่ทำให้ผู้อื่นได้รับความ
เสียหาย บนกระทู้นี้